６日 生まれの方向けのストレッチ｜えがお快福倶楽部

６日 生まれの方向けのストレッチ

　※ 軸の揃え方は人によって違います
６日生まれ（誕生日）の方向けの、ブレない カラダ と 心 を手に入れる方法とは…

ココでは、ちょっと変わった方法（産まれた日）でカラダの動きが変わるストレッチをご紹介します。

実は…　
ヒトの身体の重心には、４つのタイプがあります。

あなたは、このようなことはないですか？

ひとつでも思い当たることがあれば、無理に体操やストレッチをするのはやめてください。

基本的にココでは、当院に来院された方向けにストレッチ法を発信しています。
（ 来院されたことのない方は ダメでもともと？ 上手くいけば ラッキー ぐらいの お気持ちでトライしてみてくださいね。）

それでは…
６日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをご紹介します。
※ 痛みを伴う場合は中止してください。（ 無理にしても効果はありません　ご注意ください ）

まずは今の状態をチェック

それでは 前かがみ や 後ろに体を反らしてみましょう。
左右に体をねじってみて 動きがどうか？ どこまで振り向くことが出来るか？ 確認してみましょう。

いかがでしたか？　

６日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをしたあとに、再確認してくださいね。

壱 ： 歩くだけ？ストレッチ

それでははじめてみましょう！

つま先歩き を１０歩ほどしてみましょう。
（スペースがない場合は、つま先立ちの足踏みでも可）
※ フラつく場合は、手すり等を持っておこないましょう。

出来れば…　
ですが、３～４回ぐらい つま先歩き を繰り返してみてください。

ストレッチ前と比べてみていかがでしたか？

たった？　これだけ？　ですが 動きに変化を感じられた方は、重心の調整が上手に出来ているので、一日に何回かやってみてください。
効果を感じられない方は、何度かチャレンジしてみてください。
※ 痛みや違和感がある時は中止してください。

ちなみに６日生まれの有名人の方は …
大場久美子さん
松原千恵子さん
福山雅治さん
デヴィ夫人さん
ベッキーさん
筧美和子さん
桜めいさん
藤川ありすさん
海原はるかさん
中野良子さん
山本佳子さん
小林洋子さん
とよた真帆さん
長塚京三さん
辰巳琢朗さん
堺正章さん
市毛良枝さん
藤田玲さん
山口裕子さん
岡元あつこさん
倉持由香さん
小田茜さん
保田圭さん
車だん吉さん など…

えがお快福倶楽部では…

人間のからだはすべての人が同じではありません。　　　　　　　
もし…　　　　　　
すべての人が同じだったら…

健康法は一つで充分です！

でも…
世の中は数多くの健康法があふれている…

多くの情報に惑わされないように、あなたにあわせた　身体能力向上・からだの使い方をご提案させていただきます。

色々と試したが 効果を実感できなかった方は、一度ご相談下さい。

実は…
来院される ９割以上の方が 隠れている不調の原因に気がついていません。　

症状が悪化してから 治療院通いするのは とても大変です。

日頃のお手入れ 同様 日々の積み重ねが 大事では ないでしょうか？

えがおの整体では、頭痛・肩こり・女性特有のツライ症状など 慢性化した症状改善に多くの実績があります。

一部ですが 公開していますので ご来院の目安にしてください。
（地域Ｎｏ１の掲載数）
口コミ の 声 は コチラ

体質改善をご希望される方は、遠慮なくご相談下さい。

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