２日 生まれの方向けのストレッチ｜えがお快福倶楽部

２日 生まれの方向けのストレッチ

　※ 重心の位置は人によって違います
２日生まれ（誕生日）の方向けの、ブレない カラダ と 心 を手に入れる方法とは…

ココでは、ちょっと変わった方法（産まれた日）でカラダの動きが変わるストレッチをご紹介します。

実は…　
ヒトの身体の重心には、４つのタイプがあります。

あなたは、このようなことはないですか？

ひとつでも思い当たることがあれば、無理に体操やストレッチを中止してください。

基本的にココでは、当院に来院された方向けにストレッチ法を発信しています。
（ 来院されたことのない方は ダメでもともと？ 上手くいけば ラッキー ぐらいの お気持ちでトライしてみてくださいね。）

それでは…
２日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをご紹介します。
※ 痛みを伴う場合は中止してください。（ 無理にしても効果はありません　ご注意ください ）

まずは今の状態をチェック

それでは 前かがみ や 後ろに体を反らしてみましょう。
左右に体をねじってみて 動きがどうか？ どこまで振り向くことが出来るか？ 確認してみましょう。

いかがでしたか？　

２日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをしたあとに、再確認してくださいね。

壱 ： 寝返りするだけ？ストレッチ

それでははじめてみましょう！

うつ伏せで寝ます、そして仰向けに寝返りをしてから 起きてみましょう。

出来れば…　
３～４回ぐらい うつ伏せ ⇒ 仰向け 起きるを繰り返してみてください。

ストレッチ前と比べてみていかがでしたか？

たった？　これだけ？　ですが 動きに変化を感じられた方は、重心の調整が上手に出来ているので、朝晩 お布団の中で やってみてください。
効果を感じられない方は、何度かチャレンジしてみてください。
※ 痛みや違和感がある時は中止してください。

ちなみに２日生まれの有名人の方は …
竹ノ内豊さん
さとう珠緒さん
劇団ひとりさん
浅尾美和さん
島崎和歌子さん
優木まおみさん
カンニング竹山さん
坂井宏行さん
鮎川誠さん
小松美月さん
神保美喜さん
平泉成さん
西川きよしさん
有村昆さん
友近さん
梯剛之さん
横山めぐみさん
矢崎滋さん
山瀬まみさん
浜崎あゆみさん
深田恭子さん
美木良介さん
松嶋尚美さん
山本みどりさん など…

えがお快福倶楽部では…

人間のからだはすべての人が同じではありません。　　　　　　　
もし…　　　　　　
すべての人が同じだったら…

健康法は一つで充分です！

でも…
世の中は数多くの健康法があふれている…

多くの情報に惑わされないように、あなたにあわせた最適なストレッチ、からだの使い方をご提案させていただきます。

色々と試したが 効果を実感できなかった方は、一度ご相談下さい。

実は…
来院される ９割以上の方が 隠れている不調の原因に気がついていません。　

症状が悪化してから 治療院通いするのは とても大変です。

お肌のお手入れ 同様 日々の積み重ねが大事でなないでしょうか？

えがおの整体では、頭痛・肩こり・女性特有のツライ症状など 慢性化した症状改善に多くの実績があります。

一部ですが 公開していますのでご来院の目安にしてください
（地域Ｎｏ１の掲載数）
口コミ の 声 は コチラ

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