１７日 生まれの方向けのストレッチ｜えがお快福倶楽部

１７日 生まれの方向けのストレッチ

　※ あなたにあわせた経絡ストレッチとは？
１７日生まれ（誕生日）の方向けの、ブレない カラダ と 心 を手に入れる方法とは…

ココでは、ちょっと変わった方法（産まれた日）でカラダの動きが変わるストレッチをご紹介します。

実は…　
ヒトの身体の重心には、４つのタイプがあります。

あなたは、このようなことはないですか？

ひとつでも思い当たることがあれば、無理にストレッチや体操をするのはやめてください。

基本的にココでは、当院に来院された方向けにストレッチ法を発信しています。
（ 来院されたことのない方は ダメでもともと？ 上手くいけば ラッキー ぐらいの お気持ちでトライしてみてくださいね。）

それでは…
１７日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをご紹介します。
※ 痛みを伴う場合は中止してください。（ 無理にしても効果はありません　ご注意ください ）

まずは今の状態をチェック

それでは 左右に体をねじってみて 動きがどうか？ どこまで振り向くことが出来るか？
前かがみ や 後ろに体を反らして　どのくらい動きがあるか？ 確認してみましょう。

いかがでしたか？　

１７日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをしたあとに、再確認してくださいね。

壱 ： 歩くだけ？ストレッチ

それでははじめてみましょう！

かかと歩きを１０歩ほど、その後 つま先歩きを１０歩ほどしてみましょう。
（スペースがない場合は、足踏みでも可：フラつく場合は手すり等を持ってやってみてください）

出来れば…　
ですが、３～４回ぐらい かかと歩き⇒つま先歩き を繰り返してみてください。

ストレッチ前と比べてみていかがでしたか？

たった？　これだけ？　ですが 動きに変化を感じられた方は、重心の調整が上手に出来ているので、一日に何回かやってみてください。
効果を感じられない方は、何度かチャレンジしてみてください。
※ 痛みや違和感がある時は中止してください。

ちなみに１７日生まれの有名人の方は …
寺内タケシさん
山田佳子さん
岸谷香さん
吉瀬美智子さん
藤森慎吾さん
川島 鈴遥さん
ゴルゴ松本さん
橋本 かれんさん
神子島 みかさん
佐山 彩香さん
波瑠さん
麻生 久美子さん
大竹しのぶさん
北村一輝さん
戸田恵梨香さん
蒼井優さん
中村アンさん
橋爪功さん
大島優子さん
黒沢かずこさん
高橋里奈さん
小野みゆきさん
牧瀬里穂さん
西村知美さん など …

えがお快福倶楽部では…

人間のからだはすべての人が同じではありません。　　　　　　　

もし…　　　　　　
すべての人が同じだったら…

健康法は一つで充分です！

でも…
世の中は数多くの健康法があふれている…

多くの情報に惑わされないように、あなたにあわせたからだの使い方をご提案させていただきます。

リンパの流れる方向は人によって違いがあります、色々と試したが 効果を実感できなかった方は、一度ご相談下さい。

実は…
来院される ９割以上の方が 隠れている不調の原因に気がついていません。　

症状が悪化してから 治療院通いするのは とても大変です。

日々の積み重ねが大事ではないでしょうか？

えがおの整体では、経絡調整をおこない 頭痛・肩こり・女性特有のツライ症状など 慢性化した症状改善に多くの実績があります。

一部ですが 公開していますので ご来院の目安にしてください。
（地域Ｎｏ１の掲載数）
口コミ の 声 は コチラ

体質改善をご希望される方は、遠慮なくご相談下さい。

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