１８日 生まれの方向けのストレッチ｜えがお快福倶楽部

１８日 生まれの方向けのストレッチ

　※ あなたにあわせた経絡ストレッチとは？
１８日生まれ（誕生日）の方向けの、ブレない カラダ と 心 を手に入れる方法とは…

ココでは、ちょっと変わった方法（産まれた日）でカラダの動きが変わるストレッチをご紹介します。

実は…　
ヒトの身体の重心には、４つのタイプがあります。

あなたは、このようなことはないですか？

ひとつでも思い当たることがあれば、無理に体操やストレッチを中止してください。

基本的にココでは、当院に来院された方向けにストレッチ法を発信しています。
（ 来院されたことのない方は ダメでもともと？ 上手くいけば ラッキー ぐらいの お気持ちでトライしてみてくださいね。）

それでは…
１８日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをご紹介します。
※ 痛みを伴う場合は中止してください。（ 無理にしても効果はありません　ご注意ください ）

まずは今の状態をチェック

それでは 前かがみ や 後ろに体を反らしてみましょう。
左右に体をねじってみて 動きがどうか？ どこまで振り向くことが出来るか？ 確認してみましょう。

いかがでしたか？　

１８日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをしたあとに、再確認してくださいね。

壱 ： 寝返りするだけ？ストレッチ

それでははじめてみましょう！

うつ伏せで寝ます、そして仰向けに寝返りをしてから 起きてみましょう。

出来れば…　
３～４回ぐらい うつ伏せ ⇒ 仰向け 起きるを繰り返してみてください。

ストレッチ前と比べてみていかがでしたか？

たった？　これだけ？　ですが 動きに変化を感じられた方は、重心の調整が上手に出来ているので、朝晩 お布団の中で やってみてください。
効果を感じられない方は、何度かチャレンジしてみてください。
※ 痛みや違和感がある時は中止してください。

ちなみに１８日生まれの有名人の方は …
笑福亭鶴光さん
中山忍さん
久松郁実さん
高島彩さん
豊川悦司さん
吉井怜さん
宅麻伸さん
朝岡実嶺さん
九条ねぎさん
槇原敬之さん
谷村美月さん
細川直美さん
広末涼子さん
山本美月さん
成海 璃子さん
吉川晃司さん
神谷明さん
中井貴一さん
仲里依紗さん
郷ひろみさん
渡辺満理奈さん
斉木しげるさん
小雪さん
ファンキー加藤さん など…

えがお快福倶楽部では…

人間のからだはすべての人が同じではありません。　　　　　　　
もし…　　　　　　
すべての人が同じだったら…

健康法は一つで充分です！

でも…
世の中は数多くの健康法があふれている…

多くの情報に惑わされないように、あなたにあわせたからだの使い方をご提案させていただきます。

色々と試したが 効果を実感できなかった方は、一度ご相談下さい。

実は…
来院される ９割以上の方が 隠れている不調の原因に気がついていません。　

症状が悪化してから 治療院通いするのは とても大変です。

お肌のお手入れ 同様 日々の積み重ねが大事でなないでしょうか？

えがおの整体では、経絡にアプローチすることで 頭痛・肩こり・女性特有のツライ症状など 慢性化した症状改善に多くの実績があります。

一部ですが 公開していますのでご来院の目安にしてください
（地域Ｎｏ１の掲載数）
口コミ の 声 は コチラ

体質改善をご希望される方は、遠慮なくご相談下さい。

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