２４日 生まれの方向けの ストレッチ｜えがお快福倶楽部

２４日 生まれの方向けの ストレッチ

　※ 軸の揃え方は人によって違います
２４日生まれ（誕生日）の方向けの、ブレない カラダ と 心 を手に入れる方法とは…

ココでは、ちょっと変わった方法（産まれた日）でカラダの動きが変わるストレッチをご紹介します。

実は…　
ヒトの身体の重心には、４つのタイプがあります。

あなたは、このようなことはないですか？

ひとつでも思い当たることがあれば、無理に体操をするのはやめてください。

基本的にココでは、当院に来院された方向けにストレッチ法を発信しています。
（ 来院されたことのない方は ダメでもともと？ 上手くいけば ラッキー ぐらいの お気持ちでトライしてみてくださいね。）

それでは…
２４日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをご紹介します。
※ 痛みを伴う場合は中止してください。（ 無理にしても効果はありません　ご注意ください ）

まずは今の状態をチェック

それでは 前かがみ や 後ろに体を反らしてみましょう。
左右に体をねじってみて 動きがどうか？ どこまで振り向くことが出来るか？ 確認してみましょう。

いかがでしたか？　

２４日生まれのあなたに あわせた簡単な ストレッチをしたあとに、再確認してくださいね。

壱 ： からだブラブラ？ストレッチ

それでははじめてみましょう！

それでは はじめてみましょう！

立った状態で 少し足を広げ 腕を前後に ブラブラ と動かします。
その次に体も前後にブラブラ揺らしてみましょう。（ 腰を前後でも可 ）

出来れば…　
２～３回ぐらい ブラブラ ⇒ 前後運動 を繰り返してみてください。　ご自身が心地良いペースでやってみましょう。

ストレッチ前と比べてみていかがでしたか？

たった？　これだけ？　ですが 動きに変化を感じられた方は、重心の調整が上手に出来ているので、一日に何回かやってみてください。
効果を感じられない方は、何度かチャレンジしてみてください。
※ 痛みや違和感がある時は中止してください。

ちなみに２４日生まれの有名人の方は …
市原悦子さん
渡辺正行さん
太平サブローさん
コージー冨田さん
綾瀬はるかさん
原田泰造さん
金萬福さん
大鶴義丹さん
哀川翔さん
田村亮さん
六角精児さん
清水圭さん
久保田利伸さん
須藤理彩さん
スギちゃんさん
高嶋ちさ子さん
羽田美智子さん
山口沙紀さん
ゴリけんさん
キンタロー。さん
池内博之さん
湯浅卓さん
石原さとみさん
西内まりやさん　など…

えがお快福倶楽部では…

人間のからだはすべての人が同じではありません。　　　　　　　
もし…　　　　　　
すべての人が同じだったら…

健康法は一つで充分です！

でも…
世の中は数多くの健康法があふれている…

多くの情報に惑わされないように、あなたにあわせたからだの使い方をご提案させていただきます。

色々と試したが 効果を実感できなかった方は、一度ご相談下さい。

実は…
来院される ９割以上の方が 隠れている不調の原因に気がついていません。　

症状が悪化してから 治療院通いするのは とても大変です。

日々の積み重ねが大事でなないでしょうか？

えがおの整体では、頭痛・肩こり・女性特有のツライ症状など 慢性化した症状改善に多くの実績があります。

一部ですが 公開していますのでご来院の目安にしてください。
（地域Ｎｏ１の掲載数）
口コミ の 声 は コチラ

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